Insomnia
Insomnia itu semacam gangguan atau kesulitan tidur. Sebenarnya apa sih penyebabnya ? (cari di google aja ya)
Disini saya hanya akan bahas sesuai pendapat dan apa yang saya rasakan. Saya tidak tau apa sudah terkena insomnia atau belum.
Tapi, kesulitan tidur juga sangat mengganggu.
Saat malam mata tidak mau terpejam. Tapi, disiang hari seperti ingin rapat.
Tidur hanya 10 menit lalu terbangun lagi. Atau terkadang tidur hanya 2 jam kemudian bangun. Dan tidak tidur lagi hingga malam datang.
Itu sangat menyiksa karena dapat menimbulkan stress dan tekanan batin. Belum lagi mood yang akan mudah berubah. Mengapa bisa begitu ? Tidak bisakah memiliki waktu tidur yang normal ?
Terkadang pusing dan bingung akan hal itu. Tidak ada kesengajaan untuk begadang.
Aduh.. Hanya berusaha menutup mata saja deh.
Tapi, bukankah lebih baik susah tidur daripada susah bangun ? Hehe ;)
Disini saya hanya akan bahas sesuai pendapat dan apa yang saya rasakan. Saya tidak tau apa sudah terkena insomnia atau belum.
Tapi, kesulitan tidur juga sangat mengganggu.
Saat malam mata tidak mau terpejam. Tapi, disiang hari seperti ingin rapat.
Tidur hanya 10 menit lalu terbangun lagi. Atau terkadang tidur hanya 2 jam kemudian bangun. Dan tidak tidur lagi hingga malam datang.
Itu sangat menyiksa karena dapat menimbulkan stress dan tekanan batin. Belum lagi mood yang akan mudah berubah. Mengapa bisa begitu ? Tidak bisakah memiliki waktu tidur yang normal ?
Terkadang pusing dan bingung akan hal itu. Tidak ada kesengajaan untuk begadang.
Aduh.. Hanya berusaha menutup mata saja deh.
Tapi, bukankah lebih baik susah tidur daripada susah bangun ? Hehe ;)
Posting Komentar untuk "Insomnia"